O time coxa-branca segue trabalhando forte na pré-temporada, em Atibaia, e, entre os treinamentos, os goleiros realizaram uma atividade um tanto quanto diferente. Um treinamento específico com bola de tênis. Vaná, William Menezes e Samuel precisaram se virar nos 30 para defender bolas de tênis jogadas pelo preparador de goleiros coxa-branca, Rogério Maia.
Uma bola de futebol tem aproximadamente 22 centímetros de diâmetro, enquanto a de tênis tem, em média, seis centímetros. Ou seja, a bolinha verde utilizada por Rafael Nadal, Novak Djokovic, Roger Federer e companhia, é quase quatro vezes menor que uma bola utilizada em jogos oficiais de futebol.
E o que isso tem a ver com o treinamento de goleiros? Tudo! Esse mecanismo otimiza a velocidade de reação dos goleiros, é o que explica o preparador de goleiros do Verdão, Rogério Maia. “A bola de tênis é menor que a bola de futebol e muito mais rápida. Então o goleiro tem que ser mais veloz para reagir e acertar com a palma da mão para poder desviar ela do gol”, disse Maia.
“Se ele conseguir acertar a bola de tênis, que é mais leve e mais rápida, quando ele for trabalhar com a de futebol vai ter uma eficiência maior, porque é mais pesada e mais lenta”, emendou o preparador de goleiros.
Confira o vídeo da atividade e a explicação completa de Rogério Maia:
O time coxa-branca segue trabalhando forte na pré-temporada, em Atibaia, e, entre os treinamentos, os goleiros realizaram uma atividade um tanto quanto diferente. Um treinamento específico com bola de tênis. Vaná, William Menezes e Samuel precisaram se virar nos 30 para defender bolas de tênis jogadas pelo preparador de goleiros coxa-branca, Rogério Maia.
Uma bola de futebol tem aproximadamente 22 centímetros de diâmetro, enquanto a de tênis tem, em média, seis centímetros. Ou seja, a bolinha verde utilizada por Rafael Nadal, Novak Djokovic, Roger Federer e companhia, é quase quatro vezes menor que uma bola utilizada em jogos oficiais de futebol.
E o que isso tem a ver com o treinamento de goleiros? Tudo! Esse mecanismo otimiza a velocidade de reação dos goleiros, é o que explica o preparador de goleiros do Verdão, Rogério Maia. “A bola de tênis é menor que a bola de futebol e muito mais rápida. Então o goleiro tem que ser mais veloz para reagir e acertar com a palma da mão para poder desviar ela do gol”, disse Maia.
“Se ele conseguir acertar a bola de tênis, que é mais leve e mais rápida, quando ele for trabalhar com a de futebol vai ter uma eficiência maior, porque é mais pesada e mais lenta”, emendou o preparador de goleiros.
Confira o vídeo da atividade e a explicação completa de Rogério Maia: