No palco onde deve rolar a largada e também a chegada da corrida de aniversário do Coritiba, o gramado do Couto Pereira, a equipe de corredores coxas-brancas, Coxa Runners, participaram de um bate-papo sobre a expectativa para o evento.
Além disso, um dos integrantes do grupo, o profissional de educação física Marcos Alves de Paula Júnior, aproveitou para dar algumas dicas de alongamento para quem vai participar da corrida. “É bom o pessoal chegar com uns 15 ou 20 minutos de antecedência para fazer um bom aquecimento, alongar também todas as articulações, as musculaturas, porque mesmo sendo uma corrida divertida, ela é desafiadora”, disse ele à TV Coxa.
Luciana Hatschbach vai levar o pequeno Enzo no carrinho durante o percurso de 5km. “Será a nossa primeira corrida pós-parto e um momento muito especial, pois estaremos apresentando este mundo da corrida, que é um esporte que nós amamos, pra ele, e também o time do coração”, contou ela.
Os percursos serão de 10km ou 5km e também uma caminhada de 3km, com largada da Rua Mauá, às 7h, e chegada programada para o gramado do estádio Couto Pereira. Ao se inscrever, os participantes devem escolher o tipo de kit que deseja e todos ganharão uma medalha especial do evento. Serão ofertadas 2 mil vagas para a competição. Saiba mais aqui.
Relebre a matéria com dicas sobre nutrição e preparação para a Coxa Run aqui!
Corrida Kids
A novidade nesta corrida de aniversário será a corrida para crianças, que deve rolar às 9h, aproximadamente, após o término da corrida adulta. As inscrições custam R$ 35,00 + taxa serviços e são limitadas a 200 participantes.
Confira as categorias, distâncias e horários:
Nascido / Distância / Largada/ Vagas
2006 e 2007 – 200m (100m ida e 100m volta) – 09h30 às 09h40 (10 e 11 anos) – 50 vagas
2008 e 2009 – 150m (75m ida e 75m volta) – 09h15 às 09h25 (8 e 9 anos) – 50 vagas
2010 e 2011 – 100 m (50m ida e 50m volta) – 09h00 às 09h10 (6 e 7 anos) – 50 vagas
2012 e 2013 – 50m (25m ida e 25 m volta) – 08h45 às 08h55 (4 e 5 anos) – 50 vagas
Assista ao vídeo:
No palco onde deve rolar a largada e também a chegada da corrida de aniversário do Coritiba, o gramado do Couto Pereira, a equipe de corredores coxas-brancas, Coxa Runners, participaram de um bate-papo sobre a expectativa para o evento.
Além disso, um dos integrantes do grupo, o profissional de educação física Marcos Alves de Paula Júnior, aproveitou para dar algumas dicas de alongamento para quem vai participar da corrida. “É bom o pessoal chegar com uns 15 ou 20 minutos de antecedência para fazer um bom aquecimento, alongar também todas as articulações, as musculaturas, porque mesmo sendo uma corrida divertida, ela é desafiadora”, disse ele à TV Coxa.
Luciana Hatschbach vai levar o pequeno Enzo no carrinho durante o percurso de 5km. “Será a nossa primeira corrida pós-parto e um momento muito especial, pois estaremos apresentando este mundo da corrida, que é um esporte que nós amamos, pra ele, e também o time do coração”, contou ela.
Os percursos serão de 10km ou 5km e também uma caminhada de 3km, com largada da Rua Mauá, às 7h, e chegada programada para o gramado do estádio Couto Pereira. Ao se inscrever, os participantes devem escolher o tipo de kit que deseja e todos ganharão uma medalha especial do evento. Serão ofertadas 2 mil vagas para a competição. Saiba mais aqui.
Relebre a matéria com dicas sobre nutrição e preparação para a Coxa Run aqui!
Corrida Kids
A novidade nesta corrida de aniversário será a corrida para crianças, que deve rolar às 9h, aproximadamente, após o término da corrida adulta. As inscrições custam R$ 35,00 + taxa serviços e são limitadas a 200 participantes.
Confira as categorias, distâncias e horários:
Nascido / Distância / Largada/ Vagas
2006 e 2007 – 200m (100m ida e 100m volta) – 09h30 às 09h40 (10 e 11 anos) – 50 vagas
2008 e 2009 – 150m (75m ida e 75m volta) – 09h15 às 09h25 (8 e 9 anos) – 50 vagas
2010 e 2011 – 100 m (50m ida e 50m volta) – 09h00 às 09h10 (6 e 7 anos) – 50 vagas
2012 e 2013 – 50m (25m ida e 25 m volta) – 08h45 às 08h55 (4 e 5 anos) – 50 vagas
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